VOLLEDIG
Op basis van modules. Op het programma: cardiovasculaire training, specifieke training van de buikspieren, spiertraining, specifieke stretchoefeningen, ontspanningsoefeningen ...
|
ORIGINEEL
De lessen zijn telkens weer anders! Niet alleen de oefeningen worden uiteraard voortdurend vernieuwd, ook de ruimtelijke organisatie, de vorm, ...
|
|
DOELGERICHT
4 basisoriëntaties met individualisering van de inhoud volgens de deelnemers.
|
BOEIEND
Elke les is een heus avontuur, de leraar wordt uw persoonlijke ‘coach’ die nauwelijks van uw zijde wijkt.
|
BALANCE - WELLNESS
De ideale manier om stress, vermoeidheid en overwerktheid te bestrijden. |
POWER
Een complete benadering van de ‘spierfitness’ in de vorm van groepslessen. |
TONUS
De echte "all-roundtraining" om weer in vorm te komen. |
ATHLETIC CHALLENGE
De grootste uitdaging! Alles wordt intens getraind, zowel het hart en de ademhaling als de spieren ... Voor de echte sportfanaten
|
